Bewegungsprogramm mit Yoga,
Meditationen und Massagen
mit Klangschalen
Verpflegung mit
Getreide nach den 5 Elementen
Fasten mit Getreide nach den 5 Elementen
Fasten mit Hirse oder Reis ist eine sehr sanfte Entschlackungsmethode um seinen Körper zu reinigen und zu entgiften.
Um das Nierenqi zu stärken, werden thermisch warme Gewürze wie Zimt, Kardamom, Ingwer, Nelke und Basenbrühen zugefügt.
Sorgfältig ausgewählte und unterstützende Kräutertees für die Leber, Niere und den Verdauungstrakt bringen die Gifte zur Ausleitung.
Die Ausleitungen werden unterstützt durch:
Akupunktselbstmassage
Azidoseselbstmassage
Qi-Gong- und Yoga-Übungen für den Verdauungstrakt
Meditationen
Saunabesuche
Massagen
Die Wanderungen sind auf das Fasten abgestimmt und unterstützen so auf ideale Weise den Entgiftungsvorgang des Körpers.
Bewegung
Wir werden diese Woche viel in der freien Natur mit Wandern, Yoga und Qi-Gong verbringen.
Das besondere Highlight:
Du hast die Möglichkeit, die Gesundheitswoche im Mai mit einem Schwitzhüttenritual zu beginnen. Du kannst aber auch die Woche ohne Schwitzhütte buchen.
Beginn mit Schwitzhütte:
Sa, 16. Mai 2009 um 15 Uhr
Beginn ohne Schwitzhütte:
So, 17. Mai 2009 ab 17 Uhr
Ende der Fastenwoche ist Samstag
oder Sonntag nach dem Frühstück.
Für die Woche benötigen wir:
Gymnastikmatte
Decke
Warme Turnbekleidung
Wanderbekleidung mit wasserfesten Schuhen
Wanderstöcke
Wärmeflasche
Klistiergerät
Thermoskanne und Trinkflasche
Regenbekleidung
Stirnband, Handschuhe
Bademantel für Saunabesuche
Reinigung von Körper, Seele und Geist
Erholsames Fasten - abseits von Alltag und Hektik - gemeinsam in einer kleinen Gruppe.
Lasse los, was du nicht unbedingt brauchst und erlebe, was dir gut tut.
Fasten sensibilisiert uns für das Wesentliche und klärt unsere Gedanken.
Fasten förtdert die Bewusstwerdung, im Hier und Jetzt zu sein.
Die Woche mit Verpflegung und Unterkunft kostet € 450,--
Die Woche mit Schwitzhüttenritual kostet € 510,--
Die Anmeldung gilt erst nach Erhalt der Anzahlung von € 150,-- auf dem Konto:
Raika Deutschlandsberg
Konto-Nr.: 163.873
BLZ: 38043
Anmeldung für die Fastenwoche bis spätestens 01. Mai 2009 sowie 15. August 2009.
Der Betrag von € 150,-- wird bei einer Abmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn nicht rückerstattet.
Die Fastenzeiten sind ein Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.